大相撲３月場所を観戦に大阪府立体育会館に行ってきた。満員御礼も出て盛り上がっていた。橋下大阪市長も来ていたらしいが、まったく気づかなかった。席は枡席の中段だったが、けっこう狭く脚の置き場所に苦労した。取り組みは応援している把瑠都関は快勝で…

昨年このブログを始めて１年がたちました。続くかどうかの心配もあったけれど、結構やれるものですね。いま記録を確認すると記事を書いた日数は２１５日。まずまずではないでしょうか。でも、内容は買った本と読んだ本の簡単な紹介になってしまっている状態…

日本対シリア戦をテレビで観た。きょうの試合は、技術や戦術すべてにおいてシリアが上であった。日本は各選手に体の切れがなく、連携もとれていなかった。観ていてつまらない試合で、途中で観るのをやめようかと思ったくらいだった。

きょうスキーに行ってきた。今シーズン２回目である。寒くて雪も多くて、コンディションは最高だった。まだまだ行きたいが、どれだけ行けるかな。３月中旬までは滑れそうなくらいの積雪であるが、期待したい。

肩から背中や腰にかけてのコリがずっと続いている。金哲彦さんの本で、ストレッチポールというものがあるのは初めて知った。背中や骨盤の調整によいらしい。スポーツジムなどではよく置いてあるらしいが、そんなところに縁がなかったので知らなかったのだ。…

ジョギング用にＴＩＭＥＸのＩＲＯＮＭＡＮシリーズの心拍数計を買った。今年中にはマラソンに挑戦したいと考えているので、練習の精度を高めるのが目的だ。装着して走った結果として、今までのスピードでは適正な心拍数からはかなり速いということがわかっ…

４か月ほど前から、そのときの体調や時間によって５ｋｍから１０ｋｍをジョギングしてきた。そして、きょう初めて１５ｋｍを走ってみた。ほんとうは２０ｋｍを走るつもりでスタートしたのだが、前々日の筋トレでおしりが筋肉痛になっていたのと、脚が重くな…

2年半使ってきたiPhone3GSの32GBをiPone4Sの32GBに変えた。色は白です。キャッシュバックのキャンペーンなどもあり、新しくしても料金は今までと変わらない。使用環境をそのまま移行したので、新鮮さはないが、スピードは速い。ストレスなくサクサク動いてく…

これからのスキーに備えて、スタッドレスにタイヤ交換をした。今週末のクリスマス寒波でかなりの雪が期待できそうだ。年末からスキーに行きたい。今シーズンは何回くらい行けるだろうか。昨シーズンも最初は張り切って、ジョギングやイメージトレーニングを…

風邪をひいてしまって、3日ほど寝込んでいた。高熱が出るわけではないが、ノドの痛さと咳があり、からだがだるい状態が続いた。きょうはやっと起きられるようになって、ほとんどの時間をテレビをボーッと見ていた。早く元気になりたい。

ここのところジョッギングや筋トレをすることが楽しみになって、なかなか本が読めなくなってしまった。夜は風呂上がりに３０分ほどストレッチをする。するともう眠気が襲ってくるのだ。本は読めても１０ページほど。休日に少しまとめて読むくらいになってい…

サッカーのオリンピック予選、日本対シリア戦を観たが、シリアの個人のレベルは日本より上のように感じた。チームとしての戦略やまとまりの点で日本が勝っていたので何とか勝てたが、うかうかしていると中東の国にも勝てない時代がやってくるかもしれない。…

きょうは一日眠かった。昨夜おそくサッカーのオリンピック最終予選日本対バーレーン戦をテレビ観戦したためだ。アウェーで芝の状態ということもあってか、日本のパスサッカーがあまりできていなかった。先日のＷ杯予選の北朝鮮戦よりはよほどよかったが。ま…

ジョギング用にセンサーをシューズにセットし、ipodで情報を受信する「nike+ ipod sport kit」というものと「ipod nano」を買った。シューズは以前からnikeの対応したものを履いていた。今まではインターネットの地図で距離を測り、スポーツ用腕時計でタイム…

タニタの体脂肪計を買った。両足で乗るだけで、体重、体脂肪率や内臓脂肪などを測ってくれるもの。今までは両手に持って測るタイプのものをずっと使っていた。体重はアナログタイプのものだった。最近ダイエットを始めて、自分の体のいろんなデータが気にな…

サッカーワールドカップ３次予選の日本対タジキスタン戦をテレビ観戦をした。８点を取った猛攻での圧勝だった。ハーフナー・マイクの高さが際だった試合でもあった。今までは高さでは吉田だったが、ハーフナーも加わったことで日本も高さで勝負ができる時代…

車のテレビがアナログで７月以来写らなくなっていたのを、地デジチューナーをつけて観られるようにした。フルセグとワンセグのみのどちらにするか悩んだが、車中で頻繁にテレビを観るわけではないのでワンセグにした。９０００円。帰宅して自分で設置。チュ…

毎年恒例の１日人間ドックに行ってきた。検診結果はメタボ関係の項目にいくつか引っかかってしまった。まあ毎年のことではあるのだが。今年は１か月前から運動中心のダイエットに取り組んでいるので、これを続けて来年の検診までに「めざせ脱メタボ」

２日目は鳥取県の境港に行き、水木しげるロードを歩き、水木しげる記念館を見学した。予想したより人が多く、水木しげる人気は衰えていないなあと感じた。記念館の中は渋滞状態で、ゆっくりゆっくりと歩くしかなかった。でもおかげで説明文はじっくり読めた…

山陰の島根県と鳥取県を回る旅行をした。台風１５号の影響で雨が心配されたが、幸いあまり降られず旅行ができた。 初日は島根県の石見銀山と出雲大社。石見銀山は世界遺産に登録されている。世界遺産センターに車を駐車して、町中には車で入れないようになっ…

９月に入ってジョギングを始めた。ベスト体重より８kg増加し、ウエストが１０cm大きくなったためだ。この２年間怠けた結果の増加である。それまではけっこう運動をしていたのだが、急にやる気をなくして休んでいたらこうなった。減量の目標は１か月１kg。４…

サッカーなでしこジャパンがロンドンオリンピック出場を決めた。しかし、今回のオリンピック最終予選は全試合、選手の動きが鈍く、観ていておもしろくない。オーストラリア戦は相手の動きのほうがもっと悪くて助かったが、韓国戦・北朝鮮戦とも完全に相手に…

世界陸上テグ大会が終わった。台風１２号やサッカーに話題が集中していたこともあるかもしれないが、記録的にも記憶的にも、なんだか盛り上がらない大会だった印象だ。せめてボルトが１００ｍを走って世界新記録を出していたら、盛り上がりも違っていたのか…

男子のＷ杯３次予選と女子オリンピック最終予選が進行中だ。男女ともすっきりした勝ち方ではなかったが、すべての試合で勝ち点３を取っている。数年前だったら、たぶん勝ち点１か負けていた試合展開だった。内容が悪くても勝ち点をとれるチームになったのは…

きのうから世界陸上が始まった。きょうは男子１００ｍ決勝を楽しみにしていたが、ウサイン・ボルトがフイライングで失格となり、興味が半減してしまった。日本勢の活躍はまだないが、女子の福島選手には期待しています。これから当分、陸上とサッカーで忙し…

このブログを始めて６か月たった。きょう自分のページを見ると、カウンタがちょうど１１１１１となっていた。運良くこんな数字にあたったので記念に写真を撮ってみました。みなさん見てくれてありがとうございます。

岡山県美作市へなでしこジャパンのオリンピック予選強化練習を見学に行きました。競技場近くの駐車場はいっぱいで、湯郷温泉近くの河川敷駐車場に車を止めて、無料シャトルバスで往復しました。午後３時半からの練習でしたが、競技場は満員。４０００人近く…

ホテルのテレビで観戦する。久々に日本代表がゴールをねらう意欲を感じた試合だった。特に香川選手のゴール前のセンスはすばらしい。また初代表の清武選手もよかった。ワールドカップのアジア３次予選が楽しみになった。

朝６時半には鈴鹿サーキットに着く。朝のピットウォークに参加するため。今年は震災の影響で１０時半のスタートとなった。島田紳助のチーム「チームシンスケ」が１６年ぶりの復活参加することが話題になっているが、観客は１０年ほど前に比べるとだいぶ少な…

きのうが朝早かったので、今朝はゆっくりする。１０時にホテルを出て、鈴鹿サーキットへ行く。きょうは４耐の決勝と、昨日の予選の１位から１０位までで明日のグリッドを決定するトップ１０トライアルが目的であったが、直前に雨が降りトップ１０トライアル…